Strong Women Self Defence 

Selbstverteidigung für Frauen

Zu den Anforderungen unserer Zeit gehört es, sich sowohl im Beruf, Freizeit als auch im privaten Bereich zu behaupten und Risiken für sich oder seine Mitmenschen zu erkennen und angemessen zu reagieren. 
Unsere Kurse und Vorträge widmen sich folgenden Themen:

Selbstwahrnehmung
Achtsamkeit
Selbstbehauptung
Gewalt vermeiden 
Deeskalation
Gestaffelte Gegenwehr
Notwehrrecht
Nothilfe
Training von Frauen für Frauen
Spezielle Angebote 
Besonderheiten: Informationen zur Gewalt bei 
                             Neurologischen Erkrankungen